现在生活中患上癫痫的人们也是越来越多了，对于癫痫的各种知识癔病与癫痫的区别，人们在早期的时候也是越来越想要了解到这种疾病，可以在早期的时候预防这种疾病的发生，可以避免对身体产生过多的危害，至少可以在生活中可以保持一个良好的生活习惯，避免各种疾病的发生，那么，预防癫痫的要素有哪些呢下面专家来为大家详细的解答一下。
1、患者应建立良好的生活制度，生活应有规律，可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张。戒烟戒酒等一些容易诱发癫痫发作的因素也要避免掉，同时还有一些特发性因素，如，刺激性闪光、音乐、惊吓鬼屋等。这些都是患者不可以接触的，家属一定要注意。
2、患者在饮食方面一定要注意，患者的饮食要清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免淋雨、受凉及用过冷过热的水淋浴。养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。
3、癫痫病患者发作时的护理也要做好，特别是发作较频繁的患者，家属一定要特别的注意他们，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。
4、尽量避开危险场所及危险品，不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作，如登山、游泳、开车、骑自行车，小孩不宜独自在河边、炉旁，夜间不宜单人外出，尤其不要做现代化的高空游戏癔病与癫痫的区别，如蹦极等。
5、癫痫是一种慢性疾病，躯体的痛苦、家庭的歧视、社会的偏见，严重影响患者的身心健康，患者常感到紧张、焦虑、恐惧、情绪不稳等，时刻担心再次发病，家庭成员应经常给予关心、帮助、爱护，针对思想顾虑及时给予疏导，使其有一个良好的生活环境、愉快的心情、良好的情绪。
癫痫病的治疗需要的时间比较长，所以患者及其家长一定要坚持治疗癔病与癫痫的区别，加强对抗疾病的信心，这样才能有效的缓解。癫痫病给患者的生活带来了很多的负面影响，所以家长要多关注患者的心理变化，多鼓励关心患者，让患者保持积极愉快的正面情绪，祝早日恢复健康。
