癫痫属于多类型疾病，而对于众多类型的癫痫可以分为癫痫可分为先天性癫痫和后天性癫痫。而这两则的区分则是先天性癫痫的病因不明确，而后天性癫痫病因明确，能够准确的找出病因。而对于患有疾病的患者来说，生活中各种不经意的小细节都有可能成为癫痫发作的原因。而癫痫就是疾病中最容易出现发作的一种疾病。究竟生活中有哪些经常容易接触到的诱因呢接下来我们就来简单看一下。
癫痫病宜吃的食品:
癫痫病人应增加镁的摄入量，尤其是需要长期药物治疗的病人，比如服用苯妥钠时，会引起骨质疏松，除给与高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。
酸食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于弥补癫痫患，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有:花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭类等等。癫痫患者可以据据自己身体的需求。找到适合自己的食谱。
如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等小儿癫痫因和症状，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
尽量少吃的食品:
钾:脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多小儿癫痫因和症状，就会增加患者血钾含量小儿癫痫因和症状，所以癫痫病患者钾的摄入量每天不应超过三克。含钾盐低的食物有油菜心、白萝卜、芹菜、黄瓜、番茄、黄瓜、冬瓜、苹果等。
锌:专家认为抗癫痫药物或者其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病患者血锌浓度测定，从而控制癫痫病发作。因此，癫痫病除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
刺激性食物。羊肉、雄鸡、鲤鱼等‘发物”均不宜多食用;烈酒。浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱等辛辣调味品也应适当限量;补充锌钙丰富的食物，钙能镇静中枢神经系统、一直神经细胞的兴奋性。如猪肾、牛奶、干酪、咸鸭蛋、蛋黄、海参，虾皮等。
以上的文章中治疗癫痫方面的医师已经讲解的很清楚了，我们的青少年正处于工作和学习的大好时间段，如果患上了癫痫病的话对他们的危害是非常大的。所以我们一定要在平时多多的监督青少年，预防好癫痫病才行。
