癫痫时刻危害着我们的身体健康，癫痫的到来危害着很多人的健康，尤其是青少年，青少年是癫痫发作的高发人群，由于学习的压力或者生活习惯经常会导致青少年患上癫痫病，而且，癫痫病发作是很突然原发性癫痫的遗传，让人搓手不及原发性癫痫的遗传，碰到这种情况家属有时候往往顾不及，在这情况下我们患者要加强自我保护的意识，所以，我们癫痫医师的医生，为我们大家提出积极有效的进行预防和保健，?我们一起来了解一下。
一、要尽量的减少水和盐的摄入:癫痫易在体内积蓄水分过多的情形下发病，研讨以为癫痫发作是从脑核心的间脑部位开端的，外界的刺激间脑极大的可能引起癫痫发作。间脑是人的体内水的调节中心，大批的液体食物和盐分进入体内，会加重间脑累赘，极大可能引发癫痫的发作。所以，癫痫患者应尽量少饮水和少食盐，包含果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。
二、把持烟、酒及饮料:香烟中的各种元素对脑血管的伸缩有很大的影响，同样可诱发癫痫，所以癫痫患者千万不能抽烟。喝酒可使神经体系高度高兴，并使癫痫的临界值下降，轻易诱发癫痫疾病的发生。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少地含有中枢高兴性物资，使抗发生才能降低诱发癫痫，所以留神刺激性饮料应淡一些，而且要适量。
三、饮食多样化:癫痫患者饮食准则上与凡人无别，尽量可能的做到饮食的多样化，多吃富有养分、易于消化的食物，如面食、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其尽量应多食用豆制品、新颖蔬菜、生果、乳制品，这些含高蛋白质跟含磷脂丰盛的食品，有助于脑功效的恢复和减少发作次数少吃一些膏粱肥厚的食物，鹅肉、羊肉更应少吃;对一些刺激性很强的食品，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则极有可能引发癫痫疾病，影响癫痫患者的治疗。
四、请勿暴饮暴食:要注意饮食有节，战胜偏食、异食、过度吃东西和吃一顿断一顿饭是患者最为忌讳的，尤其是儿童癫痫患者，饮食过量往往能够诱发癫痫发作。适度饥饿使血糖程度降低，而吸收过度的糖分往往诱发癫痫发作;而食用过饱后血糖水平会迅速的升高，体内胰岛素分泌增添，加速葡萄糖代谢，血糖含量先高后低，很不稳定也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，这也是容易诱发癫痫发作的一种。当患者腹泻(拉肚子)、呕吐，大量失液后，应及时弥补水分和电解质以保持水及电解质均衡原发性癫痫的遗传，防止诱发癫痫。
上述就是对癫痫大发作之后怎么做的介绍，我们都知道癫痫发作对患者造成的危害是极其严重的，在我们身边就有癫痫病患者，如果不采取正确的急救措施或是及时治疗，很轻易造成癫痫持续发作，造成意外伤害。所以大家掌握一些必要知识，可以帮助他们缓解痛苦。同时还要有专业的医院才有最好的治疗方法，帮助患者解决疾病问题。
